無難なプロフィールはもう卒業！ 40代女性が選ばれる婚活プロフィールの作り方

2025年10月16日婚活プロフィール

「真面目に書いてるのに、なんだか響かない…」と思ったことはありませんか？婚活プロフィール文は、いわばあなたの声。写真を見たあとに、その人の人柄を想像するために読まれる、大切なパートです。でも、真面目に丁寧に書いたはずなのに「反応がない」「似たような内容ばかりになってしまう」そんな悩みを感じたことはありませんか？ 40代女性の婚活では、誠実さだけでは心に残らないことがあります。きれいに見せようとするよりも、「この人と話してみたい」と思ってもらえるような“人柄の温度”を伝えることが大切です。今回は、40代女性が“自分らしさ”で選ばれるためのプロフィール文の書き方を、やさしく、わかりやすくお伝えします。 ① 真面目すぎるプロフィールが響かない理由多くの方が「誠実に」「印象良く」と考えて、つい似たようなフレーズを選びがちです。「穏やかで笑顔を大切にしています」「休日は映画を見たり、友人とランチをしたりしています」「誠実で一緒にいて安心できる方と出会いたいです」もちろん、どれも間違いではありません。けれどこのままだと、あなたらしさが伝わりにくいのです。婚活の場では、良い人そうよりも印象に残る人のほうがご縁につながりやすい。そのためには、ほんの少し“自分の感じ方”を言葉に添えることが大切です。 ② 背伸びしない言葉が、心に届く婚活プロフィールを書くとき、「ちゃんとした人に見られたい」「印象を良くしたい」と思うのは自然なこと。でも、その気持ちが強すぎると、どこか“教科書のような文章”になってしまうことがあります。たとえば、「家庭的で明るく、穏やかな性格です。」という言葉。一見きれいですが、読み手は“どんな人か”を想像しづらいんですね。一方で、「家でゆっくり過ごす時間が好きで、料理をしながら音楽を聴くとほっとします。」と書くと、温度が伝わります。完璧な言葉よりも、自分の暮らしや気持ちが見える言葉のほうが、ずっと印象に残るんです。小さな「自分の言葉」を入れるだけで十分背伸びをしない文章とは、「うまく書く」ことではなく「素直に書く」こと。「料理は得意な方ではありませんが、誰かと一緒に作る時間は楽しそうだなと思っています」「最近は季節の花を見に出かけるのが楽しみです」こうした一文には、あなたの人柄と日常の心地よさが自然とにじみ出ます。大切なのは、「正しい言葉」より「自分の声」プロフィール文は、上手に書くほど印象的になるわけではありません。読む相手に「この人と話したら、きっと落ち着けそう」と思ってもらえること。そのためには、あなたの声に近い言葉を選ぶのが一番です。等身大の自分の言葉で書かれた文章は、読む人の心にまっすぐ届きます。そして、あなたを無理なく受け入れてくれる人とのご縁を引き寄せてくれるのです。 ③ ありきたりな文章を「自分らしさ」で変えるコツ婚活プロフィール文を検索すると、どれもよく似たフレーズが並んでいます。「休日はカフェで読書をしています」「穏やかで話しやすいと言われます」「自然体で笑い合える関係を築きたいです」どれも悪くはありませんが、心に残るかどうかは別問題。読んだ相手が想像できるのは、「良い人」までで止まってしまうのです。ここに、自分の感じ方を少しだけ添えると、文章が息をし始めます。自分らしくアレンジした例はじめまして。会社員として働いています。仕事に追われる日もありますが、夕方に空を見上げてホッとする時間や、カフェでお気に入りの本をめくるひとときが小さな癒しです。無理をせず、お互いに笑い合える関係を築いていけたら嬉しいです。同じ内容でも、後者からは生活の息づかいが感じられます。文章の中に心のリズムが流れると、読んだ人がこの人に会ってみたいと思ってもらえるんです。アレンジのポイントは3つ「〜している」だけで終わらせない　→ 「〜しているときが好き」「〜するとホッとする」と感情を添える。きれいな言葉より“自分の言葉”で　→ 「癒し」「ホッとする」「ちょっと嬉しい」など、等身大の言葉で十分。短くても“情景”を入れる　→ 「夕方の空」「お気に入りのカフェ」「季節の花」など、想像できる描写を。プロフィール文は、他の誰かみたいに上手に書くことではなく、あなたらしい空気感を伝えることが目的です。 ④ 40代女性の好印象プロフィール文サンプルはじめまして。会社員として働きながら、日々の小さな幸せを大切に過ごしています。仕事では、周りの人と協力しながら一つのことを形にしていく過程にやりがいを感じています。忙しい日もありますが、誰かに「ありがとう」と言ってもらえた瞬間が何よりの励みです。休日はお気に入りのカフェで読書をしたり、近くの公園を散歩したりして気分をリフレッシュしています。周囲からは「落ち着いていて話しやすい」と言われることが多いです。無理をせず、お互いに自然体で笑い合える関係を築けたら嬉しいです。この文章には、仕事や日常の描写を通して生き方の軸が感じられます。完璧さではなく、ていねいに生きる姿勢が自然に伝わることで、安心感のある大人の女性という印象を与えられます。背伸びしない言葉の中にこそ、優しさや誠実さがにじみます。大切なのは、文章の上手さよりもあなたらしさの温度婚活プロフィール文は、「うまく書くこと」が目的ではありません。読む人が“あなたの人柄”を感じ取れるかどうか。それが、いちばん大切なポイントです。上手な文章には安心感がありますが、心が動くのは、背伸びしない素直な言葉にふれたとき。仕事をがんばる姿勢や、日常の小さな幸せ、そして誰かを大切に思う気持ちそんな何気ない一文にこそ、人柄のあたたかさがにじみます。婚活のプロフィール文を読んで「この人と話してみたい」と思う瞬間は、完璧な言葉を見たときではなく、その人の“温度”が感じられたときなんです。あなたらしさの“温度”を上げる3つのヒント自分の感情をほんの少し入れる　→ 「〜して嬉しかった」「〜すると落ち着きます」など、感情の粒を添える。 “誰かと共有したい気持ち”を大切にする　→ 「一緒に笑いたい」「穏やかな時間を過ごしたい」など、共にを意識。一文に“余白”を残す　→ あれもこれも説明しすぎず、読み手が想像できる空間をつくる。言葉には、不思議な温度があります。上手にまとめようとすると冷たくなり、少し拙くても、気持ちを込めて書いた文章には温もりが宿ります。「上手く書けたかどうか」よりも、「自分の気持ちがきちんと入っているか」を基準にしてみてください。それが、あなたらしさの温度を伝えるいちばんの近道です ⑤ まとめ：「正解」よりあなたらしさでつながるご縁を婚活プロフィール文は、完璧に整えるためのものではありません。あなたの中にある“人柄”や“温度”をそっと伝えるためのものです。少し不器用でも、まっすぐな言葉はきっと届きます。「こう見せたい」よりも「こう生きたい」と思う気持ちで書いた文章が、あなたらしさに惹かれる誰かの心を動かす。その瞬間が、ご縁の始まりです。あなたの「伝え方」、一緒に見つけてみませんか？プロフィール文は、ほんの少しの工夫で印象がぐっと変わります。でも、自分の魅力を言葉にするのは案外むずかしいもの。 IVY YELLでは、婚活を頑張る40代の女性に寄り添いながら、「どう伝えたら自分らしさが伝わるか」を一緒に考えています。無料相談では、プロフィール文の添削や婚活の進め方など、どんな小さなことでも気軽にお話しできます。一歩踏み出すきっかけは、ちょっとした対話から。どうぞお気軽にご相談くださいね ▶無料相談はこちらから次回予告再婚やお子さんがいらっしゃる方のプロフィール文には、また少し違った伝え方のコツがあります。次回の記事では、「子どもがいても、もう一度幸せになりたい」と願う40代女性に向けて、あたたかく前向きに気持ちを伝える方法をご紹介します。文・あかり続きを読む