40代男性が“20代女性と結婚したい”と思ったら知っておきたい現実と戦略

2025年3月6日婚活の始め方

「できれば20代の女性と結婚したい」そう思う40代男性は、実は少なくありません。子どもを望んでいる人もいれば、若々しい家庭を築きたい人、年下の女性に素直に惹かれる人もいるでしょう。どれも自然な感情であり、誰かを好きになる気持ちに“正解”はありません。ただ一方で、婚活の現場では「40代男性×20代女性」の結婚は少数派。だからこそ、夢を叶えるためには“現実を知ったうえでの戦略”が欠かせません。このブログでは、 40代男性が20代女性を希望する理由と婚活市場の現実年齢差婚の課題（特に定年後や生活設計） 20代女性に選ばれる40代男性になるための方法について、データと心理の両面からわかりやすく解説します。「20代女性と結婚したい」という想いをただの理想で終わらせず、現実的に一歩前へ進むためのヒントをお届けします。 1. 40代男性が20代女性を希望する理由 40代で婚活をしていると、「できれば20代の女性と結婚したい」と思うこともあるでしょう。その理由は人それぞれですが、多くの方に共通するのは次のようなポイントではないでしょうか？・子どもを望んでいる（将来を考えると、できるだけ若い女性と家庭を築きたい）・若々しくて可愛らしい女性に惹かれる（年齢が離れている分、新鮮な魅力を感じる）・自分もまだまだ若いと思っている（これまでの経験や努力を考えれば、年齢差があっても十分釣り合うと考えている）このような気持ちは決して特別なものではなく、実際に婚活の場でも「20代希望」とする40代男性は多いです。ただ、実際の婚活市場では、年齢差が大きいカップルが成婚に至るケースはそれほど多くないのが現実です。それはなぜなのか？次の章では、実際の成婚データをもとに、40代男性と20代女性の結婚の現実について掘り下げていきます。 2. 40代男性と20代女性の結婚はどのくらい現実的？「40代男性と20代女性の結婚」は決して不可能ではありませんが、実際に成婚に至るケースはごく一部というのが現実です。　実際の成婚データを見てみると… 成婚カップルの平均年齢差は3～5歳程度が最も多い初婚同士の結婚では、3歳差以内のカップルが約70% を占める 10歳以上の年齢差婚は全体の5%未満つまり、40代男性と20代女性の結婚はゼロではないものの、かなり少数派ということになります。もちろん、「年の差婚が絶対に無理」というわけではありません。実際にうまくいっているカップルもいますし、年齢に関係なく惹かれ合うご縁もあります。ですが、婚活市場においては、多くの20代女性が同世代～30代の男性を希望する傾向があるのも事実です。では、なぜ年齢差のある結婚は難しくなるのでしょうか？次の章では、20代女性が結婚相手に求めるものについて、もう少し詳しく見ていきましょう。 3. 20代女性が40代男性との結婚をためらう理由婚活市場において、20代女性が40代男性を結婚相手として考える際に、ためらうポイントがいくつかあります。それは単に「年齢が離れているから」という理由だけではなく、結婚後の生活や将来設計に対する不安からくるものです。 20代女性が結婚相手に求めるものとは？〇将来の安定感（経済的に無理なく生活できるか）〇価値観の近さ（同世代の方が話が合いやすく、一緒にいて自然な関係が築ける）〇子育ての負担のバランス（40代男性が育児にどこまで関わるのか）〇老後や親の介護の問題（結婚後すぐに介護が始まる可能性がある）特に、40代男性が子どもを希望する場合、20代女性は「将来設計」について慎重になります。「子どもが大学を卒業する頃、夫は何歳？」例えば… 45歳で子どもが生まれた場合、大学卒業時には67歳定年後の教育費や生活費はどうするのか？子どもが成人する頃には、自分たちの老後も見据えなければならない 20代女性にとって、「将来、経済的に大丈夫なのか？」は非常に重要なポイントです。また、婚活の場では、40代男性の中には「共働きが当たり前だから、家事や育児は妻に任せたい」「自分の親の介護もお願いしたい」と考える方もいますが、こうした考え方が伝わると、20代女性にとって結婚のハードルは一気に高くなります。特に若い世代の女性は、「対等なパートナーシップ」を求める傾向が強く、「年上だからリードする」「年下だから支えてもらう」という関係ではなく、お互いに協力し合える関係を大切にしています。こうした視点を持つことで、40代男性がより魅力的に見える婚活戦略につながるかもしれません。次の章では、40代男性が20代女性との結婚を目指すためのポイントについて詳しく見ていきましょう！ 4. 40代男性が20代女性と結婚するための婚活戦略 20代女性との結婚を望む場合、ただ「若い女性がいいな」と思っているだけでは、なかなか成婚にはつながりません。では、20代女性にとって魅力的に映る40代男性とはどんな人なのか？この視点を持つことで、婚活の成功率をぐっと高めることができます。 40代男性が意識すべきポイント４-1. 経済的な準備はできているか？ 20代女性は、「この人となら安心して家庭を築けるか？」をとても重視します。特に、40代で子どもを希望する場合、教育費や老後資金の見通しをしっかり立てておくことが大切です。【チェックポイント】・子どもが大学を卒業する頃、自分は何歳になっているか？・定年後も安定した収入が得られるか？・住宅ローンや貯蓄はどのくらい準備できているか？「20代女性が経済力だけを求めている」というわけではありませんが、将来の不安を払拭できるかどうかは大きなポイントです。 4-2. 若々しさを保てているか？外見や健康管理はもちろんですが、20代女性が求める「若々しさ」はそれだけではありません。価値観や考え方が柔軟で、一緒にいて楽しいと感じてもらえるかも重要です。【若々しく見える40代男性の特徴】・清潔感のある服装・髪型・肌のケアをしている・「昔はこうだった」と過去の話ばかりせず、今の流行にも興味を持てる・仕事や趣味に充実感があり、イキイキとした雰囲気がある若い女性と付き合うために無理をする必要はありませんが、一緒に過ごす時間が楽しくなるような努力は大切です。 4-3.家庭を築くパートナーとして魅力的か？「年齢差があるからこそ、リードしてもらいたい」と思う20代女性もいれば、「年齢に関係なく、対等な関係を築きたい」と考える女性もいます。魅力的な40代男性になるために・「頼りがい」と「対等なパートナーシップ」のバランスを考える・相手の意見を尊重し、一緒に決める姿勢を持つ・人生経験を活かしつつも、「俺の方が正しい」と押し付けない「包容力がある」「落ち着いている」と思われる一方で、「頑固そう」「話が合わなそう」と思われてしまうこともあるため、相手の考えを柔軟に受け入れる姿勢が大切です。共働きを求めるなら、家事・育児の分担をしっかり考えているか？「20代女性と結婚したい」という男性の中には、「共働きは当たり前」と考えている方も多いですが、ここで大事なのは、共働きを前提にするなら、家事・育児も対等に分担する意識を持てているか？という点です。【こんな考え方ではNG】 × 「共働きなんだから、家事は半分…とはいえ、得意な方がやればいいよね？」（←結局、女性に家事負担が偏る）× 「俺は仕事が忙しいから、できる範囲で手伝うよ」（←”手伝う” ではなく、”やる” 意識が大切）【こんな考え方ならOK】〇「仕事があるからこそ、家事をどう分担するか話し合おう」〇「子どもが生まれたら、どうやって協力するかシミュレーションしておこう」結婚生活は、2人で支え合ってこそ成り立つもの。「家事や育児は女性がやるもの」という価値観のままだと、20代女性から選ばれるのは難しくなります。 4-4．親の介護は自分で責任を持つ覚悟があるか？年齢差がある結婚では、結婚後すぐに介護の問題が出てくる可能性があるのも、20代女性が不安を感じるポイントです。 20代女性が不安になること×「いずれ俺の親の介護もお願いすることになるかも…」× 「将来的に実家に入って、親と同居してくれたら助かるんだけどな…」安心してもらうためにできること〇「親の介護は基本的に自分で考える」スタンスを持つ〇介護が必要になったときのプランを考えておく（施設を検討するなど）〇「介護をお願いしたい」ではなく、「一緒に考えてくれると嬉しい」くらいのスタンスで伝える「親のことも考えてくれるのは嬉しいけど、結婚後すぐに介護の負担がのしかかるのは不安…」と思う20代女性は多いので、自分の親のことは自分が責任を持つ姿勢を見せることが大切です。 4.まとめ：20代女性に選ばれる40代男性になるために 20代女性との結婚を望むなら、ただ「若い女性がいい」と思うだけでなく、「どうすれば自分が魅力的な結婚相手として見てもらえるか？」を意識することが重要です。【40代男性が意識すべきポイント】・経済的な準備を整える（学費・老後資金などの計画）・若々しさを保つ（外見・健康管理・柔軟な価値観）・対等なパートナーシップを築く（頼りがい＋相手の意見を尊重する姿勢）・共働きを前提にするなら家事・育児の分担を考える（役割を明確に）・親の介護を当然のこととして相手に求めない（自分で責任を持つ姿勢）つまり、「20代女性を選ぶ側」ではなく、「20代女性から選ばれる側」になることが大切なのです。年齢差があるからこそ、「この人となら安心して結婚できる」と思ってもらえるような準備をしながら、婚活を進めていきましょう！ 5. 本当に20代女性にこだわるべき？視野を広げる選択肢も [やっぱり若い女性がいい！」と思うのは、40代男性にとってごく自然な気持ちです。ただ、婚活を進めていく中で、「本当に20代女性でなければダメなのか？」と一度立ち止まって考えてみるのも大切です。なぜなら、視野を広げることで、もっとスムーズに結婚が決まりやすくなる可能性があるからです。【婚活の成功率を上げるために考えたいこと】〇30代前半～同世代の女性も視野に入れてみる〇「本当に20代女性でなければダメなのか？」を考えてみる〇価値観や相性が合う相手を大切にする 20代女性にこだわる気持ちがある一方で、30代の女性と出会うことで、意外にも「この人の方が一緒にいて楽しい！」と思えることもあります。【40代男性と30代女性の組み合わせは成婚率が高い！】実は、婚活市場では40代男性と30代女性の組み合わせは成婚しやすいというデータがあります。その理由として… ・お互いに「結婚」を意識しているので、関係がスムーズに進みやすい・価値観や人生経験が近いため、会話や感覚が合いやすい・出産や子育てについても、現実的に話し合いやすいまた、30代の女性は「落ち着いた男性と安心できる家庭を築きたい」と思っている人も多いため、40代男性の「大人の包容力」が強みになります。【「年齢」ではなく「本当に幸せになれる相手」を探す視点を】もちろん、年齢の希望は人それぞれです。ですが、結婚は「何歳の人とするか？」ではなく、「どんな人とどんな家庭を築くか？」が大切です。たとえばこんな視点を持つと、婚活がうまくいきやすい！〇「20代」ではなく「自分と相性のいい人」を探してみる〇会話が弾んで、一緒にいて居心地のいい相手を大切にする〇「結婚後の暮らしがイメージできるか？」を基準に考える 20代女性にこだわるよりも、「自分と相性が良く、自然体でいられる女性」を選ぶことで、結果的に幸せな結婚につながる可能性が高くなります。５．まとめ：視野を広げることで、理想の結婚に近づく！ 40代男性が20代女性を希望するのは自然なことですが、年齢にこだわりすぎず、柔軟な考えを持つことで、より良いご縁に巡り会える可能性が広がります。〇 30代前半～同世代の女性も視野に入れてみる〇「年齢」よりも「一緒に幸せな家庭を築けるか？」を大切にする〇お互いに無理なく、自然体でいられる相手を選ぶことが、結婚後の幸せにつながる婚活の成功のカギは、「理想の結婚相手像を見直し、本当に幸せになれる相手を見つけること」です。視野を広げた先に、「こんなに相性のいい人がいたんだ！」という素敵な出会いが待っているかもしれませんよ。６．まとめ年齢にとらわれず、“幸せな結婚”を目指そう 40代男性が20代女性との結婚を望むのは、ごく自然なことです。ですが、婚活で大切なのは「何歳の人と結婚するか」ではなく、「どんな相手と、どんな人生を築くか」という視点です。若さだけではなく、一緒にいて心地よいかお互いに尊重し合えるか将来を一緒に乗り越えられるかそんな“関係の質”が、長い結婚生活の幸せを左右します。もし今、「20代女性でなければ意味がない」と感じているなら、少しだけ視野を広げてみてください。そこには、思いがけず「この人となら穏やかに生きていける」と思える女性がいるかもしれません。婚活のゴールは、理想条件を満たす相手を見つけることではなく、心から信頼できるパートナーと出会うこと。年齢にとらわれず、自分らしい幸せを見つけにいきましょう。データの出典例「2023年IBJ成婚白書」より「日本の婚姻統計データ」より無料相談のご案内「自分の場合はどう進めたらいいんだろう？」「もう少し現実的なアドバイスがほしい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。 IVY YELLでは、婚活の方向性やお悩みに合わせて、あなたに合った進め方を一緒に考える無料カウンセリングを行っています。無理な勧誘はありません。今の状況を整理し、これからの婚活を前向きにスタートするきっかけにしてみませんか？ 👉 無料相談する（お気軽にメッセージをお送りください）フロントページへ続きを読む