婚活アプリに疲れた時の対処法｜うまくいかない原因と見直すべき5つのポイント
婚活心理・マインド婚活アプリを続けているけれど、正直ちょっと疲れてきた…そんなふうに感じていませんか？ 実は「婚活アプリに疲れた」「やめたい」と感じる人はとても多いんです。最初は「気軽に始められそう」と思って始めたのに、だんだん心がすり減ってしまう——そんな声をよく聞きます。 今回は、婚活アプリでよくある“あるある”を5つ取り上げながら、そこから見えてくる「出会い方を見直すヒント」も添えてお伝えします。 もし今、婚活がうまくいかないと感じている方がいたら、少し立ち止まって、自分に合った出会い方を見つめ直すきっかけになれば嬉しいです。 1. メッセージのやり取りがしんどい 「こんにちは」→「お休みの日は何してますか？」→「そうなんですね～」……このやり取り、あと何回繰り返せばいいの？ そんな“メッセージのループ”に疲れてしまう方は少なくありません。しかも、丁寧に返していたのに突然の既読スルー。「またか…」と思ううちに、だんだん心が消耗してしまいます。 ヒント：メッセージが苦手なら、会話中心の出会い方を選んでみて やり取りがしんどいなら、最初から“会って話す”前提の出会い方を選ぶのもひとつの方法です。たとえば、少人数の婚活パーティや街コン、友人・知人からの紹介など。初対面の空気感でフィーリングがつかめる方が、自分に合っている人も多いです。 2.フェードアウトに傷つく 何度かLINEをやり取りして、会ってみて、「これはうまくいくかも」と感じていたのに…なぜか急に音信不通。 “終わる理由がわからない別れ”ほど、心にモヤモヤが残ります。「自分が何か悪かったのかな？」「また最初からやり直しか…」繰り返すうちに、婚活への気力が薄れていく方もいます。 ヒント：自然に“区切り”をつけられる環境を選ぶと安心 関係が終わるときにきちんと区切りがあると、気持ちの整理がつきやすくなります。たとえば、お見合い形式の出会いや、相談所・自治体の婚活支援など、“間に人が入って紹介してくれる形”は、お互いの意思確認がはっきりしていて「自然消滅」が起きにくいのが特徴です。傷つきやすい方こそ、少しルールのある仕組みを選ぶことで、心を守りながら前に進めます。 3.写真とのギャップにがっかり 「ん？誰だろう…あ、〇〇さん！？」そんな“写真とのギャップ”に驚いた経験、ありませんか？ 「プロフィールは数年前の写真」「加工アプリで面影ゼロ」そんな状態では信頼関係を築く前に、不信感のほうが先に来てしまいます。 ヒント：写真やプロフィールの“信頼感”が出会いを左右する プロフィール写真に年齢や雰囲気の整合性がある環境（たとえばプロの撮影や本人確認がある場）を選ぶと、余計な不安が減ります。「信用できそう」と思えることが、婚活を続ける力にもなるのです。 4.条件は合っているのに、なぜか合わない 年齢も年収も希望通り。趣味も一致。でも…会話が盛り上がらない。なんとなく合わない。 「条件はいいのに、違和感がある」これも、婚活のあるあるです。 「何が違うんだろう」と悩む方も多いでしょう。 ヒント：価値観が近い人と出会える場を選んでみて 条件よりも、価値観や会話のテンポ、感覚の一致のほうが大切。初対面でも結婚観やライフスタイルの話がしやすいイベントや、テーマ別の出会いの場などを選ぶと、早い段階で「合う・合わない」を判断しやすくなります。 5.真剣度に温度差を感じる アプリでは「結婚したい」と書いていたのに、実際に会ってみたら「まずは友達から…」という相手も多い。 「本当に結婚したいのかな？」と疑問が湧いてしまい、真剣に向き合いたい人ほど疲れてしまいます。 ヒント：同じ温度感の人が集まる場を選ぼう 将来や結婚の話がしやすい環境、たとえば「結婚前提」「価値観が近い人」などの少人数イベントを選ぶと、無駄に悩まずにすみます。最初から“同じ方向を見ている人”と出会えるだけで、婚活がぐっとラクになります。 ◆タイプ別・あなたに合う出会い方ガイド 婚活に正解はありません。でも、自分の性格や行動パターンを少し振り返ってみると、「合いやすい出会い方」「しんどくなりにくい関わり方」が見えてきます。 ここでは、よくあるタイプ別におすすめの出会い方をご紹介します。 外向的・おしゃべり好きな方：フィーリング重視のパーティや街コンが合いやすいです 内向的・会話が苦手な方：少人数のイベントや趣味を通じた出会いがおすすめ。 自分に自信がない方：婚活相談所や地域の支援など、サポート付きの環境が安心。 慎重・論理的な方：条件や価値観を重視できるお見合い形式が向いています。 恋愛経験が少ない方：段階を踏んで関係を深められる環境が◎。 おわりに：婚活の“つまずき”は、あなたのせいじゃない 婚活に疲れてしまうと、「自分に魅力がないのかな」と落ち込んでしまうこともあります。でも、それはあなたのせいではありません。 ただ“今の出会い方が自分に合っていなかった”だけ。大切なのは「どこで出会うか」よりも「どこなら自分らしくいられるか」です。 もし今、モヤモヤしているなら“がんばる方向”を少し変えてみるだけで、きっと楽になります。 「自分に合った出会い方を知りたい」「誰かに少し話を聞いてほしい」そう感じたときは、ぜひお気軽にご相談ください。 「自分に合った出会い方って、なんだろう？」そう思ったときは、一人で抱え込まず、誰かに少し話してみるだけでも、気持ちが整理されることがあります。もし、いまのモヤモヤを誰かに聞いてほしいな…と思ったら、お気軽に無料でご相談いただけます。あなたのペースで、ゆっくり一緒に考えていけたらと思っています。 👉 無料相談はこちらから ▶フロントページへ戻る 続きを読む
