40代男性必見！婚活で好印象を与える7つのふるまい

2025年8月3日お見合い・デートのコツ

① 清潔感は当たり前だけど、できていない人が多いまずは基本中の基本。清潔感とは、ただ「お風呂に入っている」だけではありません。シャツにシワや黄ばみはないか靴が汚れていないか髪やひげは整えられているか爪は切ってあるかそして意外と見落としがちなのが、「におい」です。柔軟剤や香水のつけすぎに注意ワキ・足・口のニオイ対策も忘れずに洗濯していても、タバコや部屋干し臭が残っていることもにおいは自分では気づきにくいものですが、相手にとっては第一印象を左右する大きなポイントです。爽やかさは、見た目だけではなく香りからも伝わる時代。消臭スプレーやブレスケアなど、できる範囲で準備しておくと安心です。 🟢 実践ポイントデートやお見合い前に「服・靴・爪・口臭・におい」をチェックする習慣を香水ではなく無香タイプの制汗剤・衣類スプレーを活用洋服は「人前に出られる1軍」を3〜5セットほど用意しておくと安心 ② 表情とリアクションが会話の印象を変える初対面で大事なのは、「何を話すか」よりも「どんなふうに話すか」。笑顔でうなずく少し驚いたり、共感したりする相手の話に「なるほど」と反応を返すこうしたリアクションがあると、女性は「この人、話しやすい」と感じます。逆に、表情が硬く無反応だったり、目線が合わなかったりすると、「緊張しているのかな？」を通り越して、「なんだか居心地が悪い…」と感じさせてしまうことも。特に目が合わないことは、「興味がなさそう」「心が通じ合わない」といった印象につながる場合もあるので要注意です。とはいえ、じっと見つめ続ける必要はありません。会話の合間にふと目を合わせる、相手が話しているときに軽くうなずきながら目線を向ける——そんな“自然なアイコンタクト”だけで、印象はぐっと良くなります。 🟢 実践ポイント「会話中、笑顔で3回以上うなずく」「話の締めに“へえ、すごいですね”と共感を込めて返す」「相手が話し終えたタイミングで1秒だけ目を見る」など、自分なりのリアクションルールをあらかじめ決めておくと、緊張していても自然にふるまいやすくなります。リアクションや表情は苦手でも、ちょっとした工夫だけで、「この人、ちゃんと話を聞いてくれてる」と伝わっていきますよ。 ③ 聞く姿勢がある人は信頼される婚活では「自己PRが大事」と思っている方も多いですが、一方的に話すだけでは、印象はよくなりません。大切なのは「相手の話を聞いて、きちんと反応すること」。話をさえぎらず、最後まで聞く相手の気持ちを受け止めるような相づち質問や話題を拾って展開するこのようなやりとりが自然にできると、「この人なら、ちゃんと向き合ってくれそう」と思ってもらえます。 🟢 実践ポイント「そうなんですね」「それは大変でしたね」など、共感ワードを一言添えるだけで印象UP 相手の話からキーワードを拾って「それってどうして始めたんですか？」と深掘り質問をしてみる口をはさまず、5秒だけ黙って聞く時間を意識してみる ④ 焦らず余裕のあるふるまいを「早く結婚したい」「次こそ決めたい」その気持ちはわかります。でも、あまりに前のめりだと、女性は引いてしまいます。出会ってすぐに「次いつ会えますか？」と聞くまだ関係が浅いのに将来の話をする自分の希望条件ばかり話すこうした行動は、余裕のなさや不安感が伝わってしまうことも。「この人、落ち着いていて安心できる」そんなふるまいができると、結果的にご縁が近づいてくるものです。 🟢 実践ポイント次の誘いは、会話が弾んだかどうかで判断する　→ 盛り上がった実感があるときだけ「またお話できたらうれしいです」と伝えるのが自然です。連絡の頻度は、相手のペースに合わせる　→ 毎日LINEしたい気持ちはグッとこらえて、相手の返信間隔を見ながら調整しましょう。聞き役に回ってみて、相手の心地よさを探る　→ 自分から話すだけでなく、「この話、興味ありますか？」と相手の反応を見る余裕が大切。押すより整える意識をもつ　→ ガンガン攻めるより、「この人といると落ち着く」と思ってもらえるような接し方を心がけて。 ⑤ 自分なりの楽しさを持っている人は魅力的「特別な趣味なんてない」そう思っている方でも大丈夫。大切なのは、何かに前向きに取り組んでいる姿勢です。仕事にやりがいを感じている休日はリフレッシュできる時間を過ごしている最近ハマっているものがある（映画・散歩・料理など）「この人、自分の時間も大事にしていて、人生を楽しんでいるな」そう思ってもらえると、自然と魅力的に映ります。 🟢 実践ポイント趣味がなくてもOK。「休日にしていること」を1つ話せるように整理しておく「最近うれしかったこと」「ちょっと笑ったこと」をストックしておくと、自然な話題に使える会話では熱く語るより相手にも話を振ることでバランスを取ると◎ ⑥ “配慮のない会話”になっていませんか？見た目や年齢のこと、過去の恋愛や結婚歴について、踏み込みすぎた質問や無意識の一言が、相手の心を閉ざしてしまうこともあります。また、自分の話ばかりしてしまっていないか？逆に、相手の話をちゃんと聞いていないことがないか？そうした無意識の自分中心さは、どんなに条件が良くても「この人、ちょっと合わないかも」と感じさせてしまいます。 🟢 実践ポイント「それって言って大丈夫かな？」と一瞬立ち止まるクセをつける会話の中で「○○さんはどうですか？」と相手に話を戻す習慣を意識自分が話した内容を一度振り返り、「相手への質問が少なかったかも」と思ったら次回に生かす ⑦ ごちそうすることは気持ちの見える化最近では「割り勘派」の男性も増えています。もちろん、男女ともに対等であることは大切な考え方ですよね。でも—— 初対面やデートの場面での「今日はごちそうするよ」という行動には、あなたの気持ちを見える形で伝えるという意味があります。一生懸命働いて得たお金を、相手のために使うという行為は、「大切にしたい」「喜んでほしい」という思いの表れ。もちろん、すべての女性が感謝してくれるとは限りません。「おごってもらって当然」と思う人もなかにはいます。でも、そこで見えてくる相手の反応こそが、この先を一緒に歩めるかを判断するヒントにもなるのです。 🟢 実践ポイント初デートやお見合いでは「今日は僕が出しますね」と自然に伝える練習を割り勘の場面でも「今日はありがとう、次はこちらがごちそうしますね」と言葉に気持ちを添える相手が恐縮している様子なら、「今日は僕の気持ちとしてごちそうさせてくださいね」と、やさしく伝えると好印象です。おわりに｜あなたの良さは、ふるまいで伝わります婚活では、年齢や外見だけで判断されるわけではありません。むしろ女性が大事にしているのは、「この人と一緒にいると安心できそう」という感覚です。その安心感は、あなたの表情、言葉、気づかい、行動…つまり、日常の“ふるまい”から自然と伝わっていくもの。自信がなくても大丈夫。完璧じゃなくていいんです。ほんの少し意識を変えることで、あなたの魅力が、ちゃんと相手に伝わるようになります。出会いの場では、ぜひふるまいの力を味方にしてみてくださいね。【無料相談のご案内】婚活には、ちょっとしたコツや意識の変化で、印象がぐっと変わる場面がたくさんあります。でも、一人で考えていると「本当にこれでいいのかな？」と不安になることもありますよね。そんなときは、ぜひお気軽にご相談ください。あなたの状況に合わせて、無理のない一歩を一緒に見つけていきましょう。＼初回は無料でご相談いただけます／▶ 無料相談はこちらどんな些細なことでも大丈夫です。安心してお話いただける場をご用意して、お待ちしています。 ▶フロントページへ戻る続きを読む