「そろそろ一人も寂しいな」と思ったときが、婚活のタイミング
50代というと、仕事も落ち着いて、自分の時間も持てるようになってくる時期ですよね。
周りが家族との時間を楽しんでいるのを見て、「自分も、誰かと一緒に歳を重ねていけたらいいな」と思うこと、ありませんか？
でも、いざ婚活となると、
「もう遅いんじゃないか…」
「年下の女性には相手にされないし…」
「じゃあ同年代？うーん…それもピンとこない…」
そんなふうに、どこか踏み出しきれない方も多いのが正直なところです。
今日は、そんなあなたにこそ伝えたい「50代からの婚活、こう攻めたらいい」という3つの考え方をお話します。
このブログは「理想論」ではなく、「現実と向き合う婚活」を応援するスタンスです。
ちょっとグサッとくる表現があるかもしれませんが、どうか最後まで読んでみてくださいね。
１． 若い人ばかりを追いかけて、疲れていませんか？
50代の男性がやりがちなのが、30代女性に申し込み続けて、なかなかうまくいかないパターン。
でも、それって当然なんです。
若い女性が50代の男性に求めるものは、年収、見た目、生活力、コミュニケーション力…全部そろっていないと、正直厳しい。
例外はあるかもしれません。
でも、“例外”に自分を当てはめて動いても、時間だけが過ぎていく。
婚活で一番もったいないのは、そこに気づかずに月日を費やしてしまうことなんです。
２． 「同世代となんて…」と思っていませんか？でも実は…
「同い年くらいの女性とって言われても、正直ピンとこない」
そう思う方、多いです。よく分かります。
でもね、ちょっと考えてみてください。
- 話のテンポが合う
- 同じ時代を生きてきたから価値観が近い
- お互いに健康や老後のことも理解し合える
- 無理して背伸びしなくても、素の自分でいられる
若さでは得られない、心が落ち着くパートナー関係が築けるのは、実は同世代の女性なんです。
それって、“妥協”じゃなくて“最適な選択”だと思いませんか？
３． 「ちゃんとしてそう」だけじゃ足りない。だからこそ磨けるところがある
「正社員です」「年収は○○万円です」「真面目です」
——それだけでは、今の婚活市場では残念ながら選ばれにくいんです。
でも逆に言えば、
- 清潔感を整える（髪・眉・爪・服・におい）
- 生活力を見せる（自炊・掃除・洗濯・健康意識）
- 穏やかなコミュニケーションを心がける
これらを意識するだけで、「この人となら安心して暮らせそう」と思われる確率は一気に上がります。
若さは戻らなくても、「選ばれる力」は磨けるんです。
４．“一緒にいて安心できる人”って、どんな人？
「優しい人がいい」って、よく聞きますよね。
でも本当は、“ただ穏やかなだけ”では物足りないのが本音。
女性が求める一緒にいて安心できるのは、こういう男性です。
- 相手の立場に立って話を聞ける人
- 気持ちを察して動ける人
- 感情をうまく言葉にできる人
- うまくいかない時に、人のせいにしない人
つまり、精神的に成熟した人なんです。
■精神的に大人な男性になるための習慣
精神的な魅力は、学歴や経歴とは違い、日々の習慣で育てることができます。
● 共感の姿勢を持つ
- 相手の話を「どう解決するか」で考えるのではなく、「どう感じているか」を受け止める
例：×「それなら○○すれば？」
◎「それは不安になりますよね。大変だったでしょう」
● 自分とは違う立場を想像する
- 子育て中の人、介護をしている人、仕事がうまくいっていない人…自分とは違う人生を想像してみる
→ 共感力が高まると、会話の質もぐっと上がります
● 感情を言葉にするクセをつける
- 「今日は楽しかったです」「ちょっと緊張していました」など、素直な一言で相手との距離が縮まります
● 自分を振り返る習慣を持つ
- 婚活で断られたとき、「自分の何が伝わらなかったのか？」と考えてみる
→ 相手のせいにせず、自分を客観視できる男性は魅力的です
▶コラム ～変化のきっかけは、ふとした気づきから～
長年一人暮らしで、外食やコンビニ中心の生活だった50代の男性。
婚活を始めたものの、なかなかうまくいかず、何が足りないのか分からない状態が続いていました。ある日、カウンセラーとの会話で「生活感が見えにくいかも」と言われたことをきっかけに、
週末だけでも自炊してみたり、部屋を少し整えてみたりと、日常の中でできることを意識するように。最初は面倒に感じていたけれど、そういった積み重ねが、少しずつ自分の気持ちにも変化をもたらしたようです。
派手な成果はなくても、「あ、この人はちゃんと暮らしているな」という空気感は、きっと女性に伝わります。
それが、“安心感”へと変わっていくのかもしれません。
「俺は無理かも」と思ったあなたへ
たしかに、50代の婚活は楽ではありません。
でも、それは「終わってる」わけじゃない。
ただ、戦い方を変えないと勝てない、というだけのことなんです。
理想を少し横に置いてみる。
これからの人生を一緒に歩める人って、どんな人なんだろう？と改めて考えてみる。
選ばれたいなら、まず今の自分を素直に見て、整えていくこと。
その先に、きっと「この人に出会えてよかった」と思えるご縁があります。
最後に
「この年齢から動くのは恥ずかしい」
「自分なんてもう遅いかも」
そんな思いを抱えながら、それでも勇気を出して一歩を踏み出した人から、ちゃんと道は開けていきます。
無理に若作りする必要もありません。
理想をあきらめろと言うつもりもありません。
でももし、少しでも前に進みたいと思ったら——
あなたのペースで、一緒に“これから”を考えていきませんか？