「仮交際（プレ交際）」――婚活初心者さんにはちょっと聞き慣れない言葉かもしれません。
「これってもう付き合ってるの？」「他の人とも会っていいの？」と戸惑う方も多いです。
でも実はこの期間こそ、結婚相談所で婚活を進める上でとても大事なステップなんです。
今回は、初心者さんが迷いやすいポイントや、仮交際（プレ交際）をうまく進めるコツを詳しくご紹介します。
■仮交際（プレ交際）とは？結婚相手を見極める「お友達期間」
まずは基本を確認しましょう。
結婚相談所の仮交際（プレ交際）とは
- お見合い後、「もう少しお話してみたい」と思った相手と続ける関係
- お互いを知りながら、結婚相手としての相性を見極める期間
ここで大事なのは、まだ恋人ではないということ。
プレ交際はあくまで“お友達期間”で、お互いの価値観やフィーリングを探る段階です。
▶ 仮交際（プレ交際）の特徴
- 同時進行OK（他の方ともお見合いや交際ができる）
- 目安は1〜1か月半ほど
- この期間に「もっと深めるかどうか」を判断
この期間は「焦らず、でも少しずつ距離を縮める」意識が大切です。
■婚活初心者さんが迷いやすいポイント3つ
1.会話が浅くなりがち
デートは最初、「趣味」や「仕事」の話など無難な話題でスタートします。でも、何度会っても同じような会話ばかりだと、「この先が見えない」と思われることも。
【 カウンセラーのアドバイス】
「慣れてきたら、家族観や結婚後のライフスタイルなど、将来を意識した話題を少しずつ入れていきましょう。“楽しい時間”と“結婚観”を自然に重ねていくことがポイントです。」
2. 複数交際に戸惑う
仮交際（プレ交際）では、複数の方と同時進行することが認められています。
ですが初心者さんは「二股してるみたいで後ろめたい…」と感じることも少なくありません。
【 カウンセラーのアドバイス】
複数交際は“より良いご縁を見つけるため”のルールなので、変に罪悪感を持つ必要はありません。ただ、人数が多すぎると1人ひとりと向き合う時間が浅くなり、迷いやすくなるので、2～3人を目安に定期的に“今の気持ち”を整理するのがおすすめです。
3. ペースや距離感に悩む
初心者さんが意外と迷うのが、会う頻度やLINEのやりとりのペースです。
【 カウンセラーのアドバイス】
「会うペースは、できれば1週間～10日に1回くらいが理想。間が空きすぎると気持ちが冷めやすいので、予定が合わないときはLINEなどで軽く近況をシェアすると安心感が続きます。」
連絡頻度は、「恋人未満」なので無理に毎日続ける必要はありません。1～2日に1往復くらいの気軽なやりとりがちょうど良いです。お互いに負担にならない距離感が一番大切です。
ワンポイント：スキンシップはどう考える？
仮交際（プレ交際）中、「手をつなぐのはOK？」と迷う声もあります。
これは正解があるものではありませんが、基本的には信頼関係を作る段階なので慎重にが安心です。
迷うときは「真剣交際に進んでから」を目安にするといいでしょう。
【 カウンセラーのアドバイス】
スキンシップは、お互いの気持ちが自然に高まったときがベスト。
焦る必要はありませんし、“まだ早いかな”と思ったらその感覚を大事にしてOKです。
■仮交際（プレ交際）で意識したい3つのこと
1. 「楽しい＋結婚観」を意識する
デートは楽しむだけでなく、結婚を意識した会話も少しずつプラスして。
長い目で「本当に一緒に歩める相手か」を見極めることが大切です。
2. 自分が無理していないかチェック
「嫌われたくない」と思うあまり、つい無理してしまう人もいます。
でも大事なのは、お互いが自然体でいられること。
自分の気持ちにウソをつかないことが、長く続くご縁につながります。
3. 定期的に「今の気持ち」を整理
複数交際中は特に、自分の気持ちを定期的に見直すのが大事です。
誰といるときが一番リラックスできるか？ 将来がイメージできるか？ 迷ったらすぐカウンセラーに相談してくださいね。
■まとめ
仮交際（プレ交際）は、婚活初心者さんにとって最初の**「一歩踏み込むステップ」**です。
恋人のようでいて、でもまだ正式なお付き合いではない――そんな微妙な距離感に戸惑ったり、不安を感じるのはごく自然なことです。
特に初心者さんは、
- 「会話が浅いままでいいのかな？」
- 「他の人とも交際していいの？」
- 「連絡はどのくらいすればいいの？」
と、いろいろな場面で迷いがち。でも、そのひとつひとつの悩みは、「ご縁を大切にしたい」という真剣な気持ちがあるからこそです。
仮交際（プレ交際）は、結婚に向けた“土台づくり”の時間。大事なのは、
- 楽しく過ごすだけでなく、結婚観も少しずつ共有すること
- 自分自身が無理なく自然体でいられるかを見極めること
- そして迷ったら一人で抱え込まず、すぐに相談すること
です。
この期間をどう過ごすかが、その後の真剣交際、そして成婚へとつながる大きなカギになります。
もし今、「なんとなくうまくいかない…」と感じている方も大丈夫。
何かを変えるヒントは必ずありますし、あなたらしい婚活のペースを一緒に見つけていけます。
婚活は、一歩ずつでOK。
小さな積み重ねが、きっと大きな未来を作っていきます。
あなたの幸せなご縁探し、全力でサポートしていますので、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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