「普通の条件なのに、お見合いが組めない…」
そう悩む男性は、実はとても多いです。
年収も平均くらい。見た目も普通。性格も優しい。
でも、申し込んでも成立しない。
実はこれ、“普通だから組めない”のではありません。
あなたの「良さ」が相手に届いていないだけ なんです。
プロフィールは、
・魅力を伝える文章
・あなたの生活が想像できる具体性
・女性が知りたい安心感
この3つが揃うと、成立率が一気に変わります。
ここでは、実際に相談所で「お見合いが申し込まれるようになった男性」の変化をもとに、今日から使えるプロフィール改善法 をまとめました。
自己PRで魅力を伝えるためのコツ
まずは“具体的な文章”で、女性があなたを想像できるようにする
女性がプロフィールで知りたいのは
「会ったときのあなたをイメージできる情報」 です。
たとえば、次のような抽象表現は悪くありませんが、特に印象に残りません。。
- 「趣味は映画鑑賞です」
- 「穏やかな性格です」
- 「休日はゆっくり過ごしています」
こうした文章は その他大勢 の枠に入りやすくなります。
少し具体性を入れるだけで、印象はガラッと変わります。
▼『会ってみたい』と思いやすい書き方
- 「アクション映画をよく観ますが、最近は一緒に楽しめる作品を探すのも楽しみです」
- 「初対面だと緊張しますが、慣れるとよく笑うタイプだと言われます」
- 「休日はスーパーでまとめ買いをして、簡単な料理を作っています」
ポイントはただひとつ。
“日常をちょっと覗けた気がする文章” にすること。
抽象的な言葉だけでは伝わらない理由
よくある抽象ワードは、
- 真面目です
- 優しいです
- 誠実です
悪いわけではありませんが、
抽象的な言葉だけでは、女性があなたを思い描けず “どんな人？” かわからないまま流れてしまいます。
だからこそ、少しの具体性が大きな差になるんです。
では、どうしたら伝わるか？
答えは簡単です。
抽象ワード → 具体的な行動・エピソードに変えること。
とくに女性が重視するのが「生活に関わる部分」。
つまり 家事・暮らし・価値観 です。
なぜなら、
- 結婚後の生活がイメージしやすい
- 協力的かどうかが分かる
- 人柄が伝わる
婚活で最重要のポイントがすべて含まれているからです。
家事が苦手な男性こそ、書き方ひとつで『プラス評価』に変わる
ここ、すごく大事なポイントです。
家事が苦手だからといって、婚活でマイナスになるわけではありません。
むしろ、書き方によっては 誠実さ・協力的な姿勢・前向きさ が伝わり、
“プラス評価” に変わることが多いのです。
なぜなら女性は、
「家事を完璧にしてほしい」のではなく、
「協力する姿勢があるか」
を見ているから。
ここを間違えている男性は本当に多いです。
家事が苦手な男性の書き方の正解
▼ NG例（マイナスに読み取られやすい）
- 「家事はあまり得意ではありません」
- 「料理はほとんどしません」
これだと女性は
「協力できる関係が築けるのかな？」と不安に感じることがあります。
▼ OK例（女性が『好印象』を持つ表現）
- 「家事は得意ではありませんが、最近は簡単な料理を練習しています」
- 「洗濯物を畳むのは少し遅いですが、家事は分担して協力したいと思っています」
- 「料理は初心者ですが、レシピアプリを見ながら少しずつ挑戦中です」
ポイントは、
“できないこと” ではなく “どう向き合っているか” を書くこと。
女性が見ているのは、
- 今どうか？ ではなく
- これからどうする人なのか？
という部分です。
できないことを隠す必要はありません。
正直さと前向きさは、婚活の場では強い武器になります。
プロフィール写真で“温度感”を伝える
プロフィール文がどれだけ良くても、
写真で損をしている男性は驚くほど多いです。
もちろん女性は「顔」も見ています。
ただし、婚活で強く印象を左右するのは顔立ちそのもの
ではなく、
- 清潔感
- 表情
- 雰囲気（安心感）
の3つです。
つまり、
造形の良し悪しよりも 雰囲気づくり が勝負を決める のが婚活写真なのです。
写真はプロ撮影がベスト。でもスマホでも改善できる
プロフィール写真は、できればプロのカメラマン撮影が理想です。
- 自然な姿勢
- 柔らかい表情
- 明るく好印象な光
すべてを引き出してくれるため、完成度が大きく変わります。
ただ、現実として スマホで撮る男性が非常に多い のも事実。
安心してください。
スマホでも、撮り方をわずかに工夫するだけで印象は劇的に変わります。
即効で変わる！プロも使う自然な笑顔の作り方
▶「笑ってから1秒後」に撮る
- 作り笑顔にならない
- 顔の緊張が抜ける
- 自然で優しい印象になる
これだけで写真の印象は劇的に変わります。
スマホの印象アップ術
- 窓からの自然光を横から当てる（肌が綺麗に見える）
- 背景は白壁かシンプルな室内
- 顎を1センチ下げると安心感のある表情に
- 目線を少しだけ外すと柔らかい雰囲気に
サブ写真で“生活感の安心”をプラス
料理や趣味など、あなたの“人柄”が伝わる写真が効果的。
▼ OK例
- カフェでリラックスした写真
- 旅行先の自然な笑顔
- キッチンで簡単な料理をしている様子
- 趣味の道具と写っている写真
▼ NG例
- 女性の影（手・足元・靴）
- 洗濯物・ゴチャついた部屋
- 部屋着・ヨレヨレTシャツ
- ふざけた自撮り・加工写真
かっこつけてイケメンに見せる必要はありません。
「誠実で安心できる男性」 に見えることが、最も大切です。
《コラム：プロフィールを直しただけでお見合い成立に変化が》
🔸《コラム：見せ方と動き方を変えたら、成果がついてきた》
活動開始から4ケ月、お見合いがまったく成立しなかった40代後半の会社員Aさん。
プロフィール文は一応きちんと書かれており、写真もプロ撮影済み。
「なぜダメなのか分からない」と感じていました。
ただ、よく見ると
申し込みをしていた相手は、30代前半〜半ばの“若くて人気の高い女性”ばかり。
正直なところ、収入や学歴などの条件は平均的。
年齢差のある女性に選ばれるには、かなりハードルが高い状況でした。
そこで見直したのは、次の3点です。
- 自己PRに、もっと具体的な生活感を入れること
（「料理が得意」→「休日に豚汁やカレーを作って冷凍保存しています」など） - プロフィール写真に加えて、料理している雰囲気が伝わる写真をサブ写真として追加
- 申し込み相手を、年齢が近く、ライフスタイルや価値観が合いそうな女性へと変更
この3つを組み合わせて改善した翌月
それまでゼロだったお見合いが、成立しました。
「自分ではちゃんとやってるつもりだったけど、相手からどう見えるかまで考えていなかったんですよね」
とAさん。
ほんの少し“伝え方と動き方”を変えただけで、反応は大きく変わる。
それを実感した瞬間でした。
申し込む相手選びも“戦略”で変わる
プロフィールが良くなっても、
申し込む相手の選び方が現実とズレている と、お見合いは成立しづらくなります。
特に多いのが、
- 人気すぎる女性だけに申し込む
- 年齢が離れすぎた女性ばかり狙う
- 「自分が会いたい人」だけを選ぶ
というパターン。
これは、あなたの魅力とは関係なく
競争が激しすぎるために成立しないだけ のことが多いです。
正しい申し込み相手の基準はこれ
おすすめは、
- 価値観が近い女性
- 生活スタイルが似ている女性
- 年齢が近い女性
- 結婚後のイメージが共有しやすい女性
こうした女性のほうが、
あなたの良さに“共感”が起きやすいのです。
結婚相談所は、“条件で選ぶ場所” ではあります。
ですが、結婚するのは条件ではなく、人と人。
あなたの生活・仕事観・価値観に「合いそうだな」と感じてもらえる女性こそ、
お見合い成立の可能性が高くなります。
プロフィール内容にも“自然体”があらわれる
自己PRの質を上げるためには、実際に人と話す経験もとても役に立ちます。
なぜなら、会話に慣れてくると、プロフィール文章にもあなたの“自然な人柄”がにじみ出るようになるからです。
とはいえ、いきなりお見合いで会話の練習をするのはハードルが高いですよね。
ここで頼りになるのが、婚活パーティやご縁カフェのように気軽に人と話せる場です。
こうした場は、
本命のお見合いの成功率を上げるための“実践の場” として非常に効果的なのです。
なぜ「実践の場」が重要なのか？
お見合いで自然に振る舞えるかどうかは、
事前の経験量で大きく差がつきます。
- 緊張をほぐすコツがわかる
- 初対面での話しやすい距離感がつかめる
- 自分の話し方のクセに気づける
- 女性が興味を持つ話題がわかる
こうした“気づき”は、
お見合いの場で あなたを落ち着かせ、自信につながる材料 になります。
また、女性と話す中で
- よく褒められるポイント
- 女性が笑顔になる話題
- 逆にあまり響かなかった表現
がわかってくるため、
プロフィール内容をブラッシュアップする良いヒントにもなります。
経験を積むと、プロフィールも会話も進化する
実際に会話経験を積むと、
- 自己紹介の仕方
- 仕事の説明の仕方
- 休日の過ごし方の伝え方
これらが“より魅力的に伝わる言葉”へと自然に変わってきます。
その変化が、
プロフィールにも反映され、お見合いの成立率が上がる
という好循環をつくるのです。
まとめ｜プロフィールは書き方で必ず魅力が伝わるようになります
婚活がうまくいくかどうかは、
あなたの魅力が届いているかどうか に大きく左右されます。
そして、そのカギを握っているのが
- 抽象ではなく“具体的な文章”
- 日常がイメージできる自己PR
- 家事・生活面の前向きな姿勢
- パーティなどで“自然体”を育てる経験
この4つです。
特別なことを書く必要はありません。
小さな習慣でも、ひとことの工夫でも、
“あなたらしさ”が伝われば十分に魅力になります。
婚活は「完璧な自分」になることではなく、
出会いの精度を上げるために、自分を上手に伝えること。
そのためのコツさえ掴めば、
プロフィールは必ずあなたの味方になります。
「どこを直せばいいか分からない…」という方へ
プロフィールの書き方に迷っている方は、
お気軽にご相談ください。
今の状況を伺いながら、改善ポイントをわかりやすくお伝えします。
無理な勧誘はありませんので、
「少し話してみたい」と思えたタイミングでどうぞ。