「できれば20代の女性と結婚したい」
そう思う40代男性は、実は少なくありません。
子どもを望んでいる人もいれば、若々しい家庭を築きたい人、年下の女性に素直に惹かれる人もいるでしょう。
どれも自然な感情であり、誰かを好きになる気持ちに“正解”はありません。
ただ一方で、婚活の現場では「40代男性×20代女性」の結婚は少数派。
だからこそ、夢を叶えるためには“現実を知ったうえでの戦略”が欠かせません。
このブログでは、
- 40代男性が20代女性を希望する理由と婚活市場の現実
- 年齢差婚の課題（特に定年後や生活設計）
- 20代女性に選ばれる40代男性になるための方法
について、データと心理の両面からわかりやすく解説します。
「20代女性と結婚したい」という想いをただの理想で終わらせず、現実的に一歩前へ進むためのヒントをお届けします。
1. 40代男性が20代女性を希望する理由
40代で婚活をしていると、「できれば20代の女性と結婚したい」 と思うこともあるでしょう。
その理由は人それぞれですが、多くの方に共通するのは次のようなポイントではないでしょうか？
・子どもを望んでいる（将来を考えると、できるだけ若い女性と家庭を築きたい）
・ 若々しくて可愛らしい女性に惹かれる（年齢が離れている分、新鮮な魅力を感じる）
・自分もまだまだ若いと思っている（これまでの経験や努力を考えれば、年齢差があっても十分釣り合うと考えている）
このような気持ちは決して特別なものではなく、実際に婚活の場でも「20代希望」とする40代男性は多い です。
ただ、実際の婚活市場では、年齢差が大きいカップルが成婚に至るケースはそれほど多くない のが現実です。
それはなぜなのか？
次の章では、実際の成婚データをもとに、40代男性と20代女性の結婚の現実について掘り下げていきます。
2. 40代男性と20代女性の結婚はどのくらい現実的？
「40代男性と20代女性の結婚」は決して不可能ではありませんが、実際に成婚に至るケースはごく一部 というのが現実です。
実際の成婚データを見てみると…
- 成婚カップルの平均年齢差は3～5歳程度 が最も多い
- 初婚同士の結婚では、3歳差以内のカップルが約70% を占める
- 10歳以上の年齢差婚は全体の5%未満
つまり、40代男性と20代女性の結婚はゼロではないものの、かなり少数派 ということになります。
もちろん、「年の差婚が絶対に無理」というわけではありません。
実際にうまくいっているカップルもいますし、年齢に関係なく惹かれ合うご縁もあります。
ですが、婚活市場においては、多くの20代女性が同世代～30代の男性を希望する傾向がある のも事実です。
では、なぜ年齢差のある結婚は難しくなるのでしょうか？
次の章では、20代女性が結婚相手に求めるもの について、もう少し詳しく見ていきましょう。
3. 20代女性が40代男性との結婚をためらう理由
婚活市場において、20代女性が40代男性を結婚相手として考える際に、ためらうポイントがいくつかあります。
それは単に「年齢が離れているから」という理由だけではなく、結婚後の生活や将来設計に対する不安 からくるものです。
20代女性が結婚相手に求めるものとは？
〇 将来の安定感（経済的に無理なく生活できるか）
〇 価値観の近さ（同世代の方が話が合いやすく、一緒にいて自然な関係が築ける）
〇 子育ての負担のバランス（40代男性が育児にどこまで関わるのか）
〇 老後や親の介護の問題（結婚後すぐに介護が始まる可能性がある）
特に、40代男性が子どもを希望する場合、20代女性は「将来設計」について慎重になります。
「子どもが大学を卒業する頃、夫は何歳？」
例えば…
- 45歳で子どもが生まれた場合、大学卒業時には67歳
- 定年後の教育費や生活費はどうするのか？
- 子どもが成人する頃には、自分たちの老後も見据えなければならない
20代女性にとって、「将来、経済的に大丈夫なのか？」 は非常に重要なポイントです。
また、婚活の場では、40代男性の中には
「共働きが当たり前だから、家事や育児は妻に任せたい」
「自分の親の介護もお願いしたい」
と考える方もいますが、こうした考え方が伝わると、20代女性にとって結婚のハードルは一気に高くなります。
特に若い世代の女性は、「対等なパートナーシップ」 を求める傾向が強く、「年上だからリードする」「年下だから支えてもらう」 という関係ではなく、お互いに協力し合える関係 を大切にしています。
こうした視点を持つことで、40代男性がより魅力的に見える婚活戦略 につながるかもしれません。
次の章では、40代男性が20代女性との結婚を目指すためのポイント について詳しく見ていきましょう！
4. 40代男性が20代女性と結婚するための婚活戦略
20代女性との結婚を望む場合、ただ「若い女性がいいな」と思っているだけでは、なかなか成婚にはつながりません。
では、20代女性にとって魅力的に映る40代男性とはどんな人なのか？
この視点を持つことで、婚活の成功率をぐっと高めることができます。
40代男性が意識すべきポイント
４-1. 経済的な準備はできているか？
20代女性は、「この人となら安心して家庭を築けるか？」をとても重視します。
特に、40代で子どもを希望する場合、教育費や老後資金の見通しをしっかり立てておくことが大切です。
【 チェックポイント】
・ 子どもが大学を卒業する頃、自分は何歳になっているか？
・ 定年後も安定した収入が得られるか？
・住宅ローンや貯蓄はどのくらい準備できているか？
「20代女性が経済力だけを求めている」というわけではありませんが、将来の不安を払拭できるかどうかは大きなポイントです。
4-2. 若々しさを保てているか？
外見や健康管理はもちろんですが、20代女性が求める「若々しさ」はそれだけではありません。
価値観や考え方が柔軟で、一緒にいて楽しいと感じてもらえるかも重要です。
【 若々しく見える40代男性の特徴】
・ 清潔感のある服装・髪型・肌のケアをしている
・「昔はこうだった」と過去の話ばかりせず、今の流行にも興味を持てる
・ 仕事や趣味に充実感があり、イキイキとした雰囲気がある
若い女性と付き合うために無理をする必要はありませんが、一緒に過ごす時間が楽しくなるような努力は大切です。
4-3.家庭を築くパートナーとして魅力的か？
「年齢差があるからこそ、リードしてもらいたい」と思う20代女性もいれば、「年齢に関係なく、対等な関係を築きたい」と考える女性もいます。
魅力的な40代男性になるために
・ 「頼りがい」と「対等なパートナーシップ」のバランスを考える
・相手の意見を尊重し、一緒に決める姿勢を持つ
・ 人生経験を活かしつつも、「俺の方が正しい」と押し付けない
「包容力がある」「落ち着いている」と思われる一方で、「頑固そう」「話が合わなそう」と思われてしまうこともあるため、相手の考えを柔軟に受け入れる姿勢が大切です。
共働きを求めるなら、家事・育児の分担をしっかり考えているか？
「20代女性と結婚したい」という男性の中には、「共働きは当たり前」と考えている方も多いですが、ここで大事なのは、
共働きを前提にするなら、家事・育児も対等に分担する意識を持てているか？という点です。
【こんな考え方ではNG】
× 「共働きなんだから、家事は半分…とはいえ、得意な方がやればいいよね？」（←結局、女性に家事負担が偏る）
× 「俺は仕事が忙しいから、できる範囲で手伝うよ」（←”手伝う” ではなく、”やる” 意識が大切）
【 こんな考え方ならOK】
〇「仕事があるからこそ、家事をどう分担するか話し合おう」
〇 「子どもが生まれたら、どうやって協力するかシミュレーションしておこう」
結婚生活は、2人で支え合ってこそ成り立つもの。
「家事や育児は女性がやるもの」という価値観のままだと、20代女性から選ばれるのは難しくなります。
4-4． 親の介護は自分で責任を持つ覚悟があるか？
年齢差がある結婚では、結婚後すぐに介護の問題が出てくる可能性があるのも、20代女性が不安を感じるポイントです。
20代女性が不安になること
×「いずれ俺の親の介護もお願いすることになるかも…」
× 「将来的に実家に入って、親と同居してくれたら助かるんだけどな…」
安心してもらうためにできること
〇 「親の介護は基本的に自分で考える」スタンスを持つ
〇介護が必要になったときのプランを考えておく（施設を検討するなど）
〇 「介護をお願いしたい」ではなく、「一緒に考えてくれると嬉しい」くらいのスタンスで伝える
「親のことも考えてくれるのは嬉しいけど、結婚後すぐに介護の負担がのしかかるのは不安…」と思う20代女性は多いので、自分の親のことは自分が責任を持つ姿勢を見せることが大切です。
4.まとめ：20代女性に選ばれる40代男性になるために
20代女性との結婚を望むなら、ただ「若い女性がいい」と思うだけでなく、「どうすれば自分が魅力的な結婚相手として見てもらえるか？」を意識することが重要です。
【40代男性が意識すべきポイント】
・ 経済的な準備を整える（学費・老後資金などの計画）
・ 若々しさを保つ（外見・健康管理・柔軟な価値観）
・対等なパートナーシップを築く（頼りがい＋相手の意見を尊重する姿勢）
・ 共働きを前提にするなら家事・育児の分担を考える（役割を明確に）
・親の介護を当然のこととして相手に求めない（自分で責任を持つ姿勢）
つまり、「20代女性を選ぶ側」ではなく、「20代女性から選ばれる側」になることが大切なのです。
年齢差があるからこそ、「この人となら安心して結婚できる」と思ってもらえるような準備をしながら、婚活を進めていきましょう！
5. 本当に20代女性にこだわるべき？視野を広げる選択肢も
[やっぱり若い女性がいい！」と思うのは、40代男性にとってごく自然な気持ちです。
ただ、婚活を進めていく中で、「本当に20代女性でなければダメなのか？」と一度立ち止まって考えてみるのも大切です。
なぜなら、視野を広げることで、もっとスムーズに結婚が決まりやすくなる可能性があるからです。
【婚活の成功率を上げるために考えたいこと】
〇30代前半～同世代の女性も視野に入れてみる
〇「本当に20代女性でなければダメなのか？」を考えてみる
〇価値観や相性が合う相手を大切にする
20代女性にこだわる気持ちがある一方で、30代の女性と出会うことで、意外にも「この人の方が一緒にいて楽しい！」と思えることもあります。
【40代男性と30代女性の組み合わせは成婚率が高い！】
実は、婚活市場では40代男性と30代女性の組み合わせは成婚しやすいというデータがあります。
その理由として…
・ お互いに「結婚」を意識しているので、関係がスムーズに進みやすい
・ 価値観や人生経験が近いため、会話や感覚が合いやすい
・ 出産や子育てについても、現実的に話し合いやすい
また、30代の女性は「落ち着いた男性と安心できる家庭を築きたい」と思っている人も多いため、40代男性の「大人の包容力」が強みになります。
【「年齢」ではなく「本当に幸せになれる相手」を探す視点を】
もちろん、年齢の希望は人それぞれです。
ですが、結婚は「何歳の人とするか？」ではなく、「どんな人とどんな家庭を築くか？」が大切です。
たとえばこんな視点を持つと、婚活がうまくいきやすい！
〇「20代」ではなく「自分と相性のいい人」を探してみる
〇会話が弾んで、一緒にいて居心地のいい相手を大切にする
〇「結婚後の暮らしがイメージできるか？」を基準に考える
20代女性にこだわるよりも、「自分と相性が良く、自然体でいられる女性」を選ぶことで、結果的に幸せな結婚につながる可能性が高くなります。
５．まとめ：視野を広げることで、理想の結婚に近づく！
40代男性が20代女性を希望するのは自然なことですが、年齢にこだわりすぎず、柔軟な考えを持つことで、より良いご縁に巡り会える可能性が広がります。
〇 30代前半～同世代の女性も視野に入れてみる
〇「年齢」よりも「一緒に幸せな家庭を築けるか？」を大切にする
〇お互いに無理なく、自然体でいられる相手を選ぶことが、結婚後の幸せにつながる
婚活の成功のカギは、「理想の結婚相手像を見直し、本当に幸せになれる相手を見つけること」です。
視野を広げた先に、「こんなに相性のいい人がいたんだ！」という素敵な出会いが待っているかもしれませんよ。
６．まとめ
年齢にとらわれず、“幸せな結婚”を目指そう
40代男性が20代女性との結婚を望むのは、ごく自然なことです。
ですが、婚活で大切なのは「何歳の人と結婚するか」ではなく、「どんな相手と、どんな人生を築くか」という視点です。
若さだけではなく、
- 一緒にいて心地よいか
- お互いに尊重し合えるか
- 将来を一緒に乗り越えられるか
そんな“関係の質”が、長い結婚生活の幸せを左右します。
もし今、「20代女性でなければ意味がない」と感じているなら、少しだけ視野を広げてみてください。
そこには、思いがけず「この人となら穏やかに生きていける」と思える女性がいるかもしれません。
婚活のゴールは、理想条件を満たす相手を見つけることではなく、心から信頼できるパートナーと出会うこと。
年齢にとらわれず、自分らしい幸せを見つけにいきましょう。
データの出典例
- 「2023年IBJ成婚白書」より
- 「日本の婚姻統計データ」より
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