婚活を始めるとき、プロフィール写真ってめちゃくちゃ大事だと思いませんか？
実は、プロフィール写真は「第一印象の9割を決める」と言っても過言ではありません！
「この人素敵だな」「話してみたいな」と思われるために、どんな写真を用意すればいいのか、具体的なポイントを分かりやすくご紹介します。
1. プロフィール写真は婚活の名刺！
プロフィール写真は、あなたがどんな人かを最初に伝えるもの。
いわば婚活の「顔」です。
もし写真がイマイチだと、どんなに素敵な自己紹介文を書いてもスルーされちゃうことも…。
逆に、好印象な写真なら「この人と話してみたい！」と興味を持ってもらえるチャンスがグッと増えます。
だからこそ、「自分らしさ」と「清潔感」を大切にして、相手が好感を持つ写真を目指しましょう！
2. 好印象を作るプロフィール写真のコツ
① 明るい場所で撮ろう！
自然光が差し込む場所や、昼間の屋外で撮影するのがベスト。
顔色もよく見えるし、明るい写真はそれだけで清潔感があります。
暗い部屋や夜景などで撮ると、どんなに頑張っても疲れて見えがちなので注意！
② 笑顔が最大の武器！
「写真を撮るの苦手…」って方もいるかもしれませんが、無理に作り笑顔をしなくてOK！
大事なのはリラックスした自然な笑顔です。撮影の前に、好きな音楽を聴いたり、友達と話したりして心をほぐしてみて。自然な笑顔は親しみやすさを伝えてくれます。
③ 自分に似合う服装を選ぼう
プロフィール写真での服装は、あなたの印象を大きく左右します。特に婚活では「清潔感」と「親しみやすさ」が大切！男性と女性別に、それぞれおすすめの服装を詳しく解説します。
【男性編】清潔感と頼りがいを感じさせる服装
- シンプルで清潔感のある服装が基本
- 白や淡いブルーのシャツは定番の好印象アイテム。
ボタンダウンシャツやポロシャツもカジュアルすぎず、爽やかな雰囲気を演出できます。 - 秋冬なら薄手のセーターやカーディガンの上にジャケットを羽織るのもおすすめです。
- 白や淡いブルーのシャツは定番の好印象アイテム。
- ジャケットスタイルで信頼感アップ
- ラフすぎるTシャツやスウェットではなく、カジュアルなジャケットを1枚羽織るだけで、誠実さや大人っぽさが増します。
- ビジネススーツほど堅苦しくない、ネイビーやグレーのジャケットを選ぶと、柔らかい印象になります。
- サイズ感に気をつける
- 服が大きすぎるとだらしなく見えるので、身体に程よくフィットするものを選びましょう。
- 長年着古したものやシワが目立つ服は避け、清潔感を大切に。
- 靴や小物にも配慮を
- 写真には靴が映らないことも多いですが、全体の雰囲気を整えるためにピカピカの革靴やスニーカーを準備すると安心。
- ネクタイや時計をアクセントに使うと、個性を表現できます。
【女性編】優しさと親しみやすさを引き立てる服装
- 柔らかい色合いで女性らしさを演出
- パステルカラーや白、ベージュなどの柔らかい色合いのトップスが好印象を与えます。ダボダボしたものは避けましょう。
- シフォン素材やレースを取り入れると、優しい雰囲気がさらに引き立ちます。
- ワンピースは鉄板アイテム！
- 清楚な印象を与えるワンピースは婚活写真で人気のスタイルです。
- 派手すぎない花柄や無地のデザインを選ぶと、上品さが際立ちます。
- スカート派もパンツ派も清潔感を忘れずに
- スカートの場合は膝丈くらいが無難で好印象。
- パンツスタイルの場合は、テーパードパンツやセンタープレスの入ったものを選び、きちんと感をプラス。（スカートの方がおすすめ！）
- アクセサリーは控えめに
- 大ぶりのアクセサリーは写真で派手に映りがちなので、シンプルなネックレスやピアスを選びましょう。
- ゴールドやシルバーの小ぶりなものが上品です。
- ヘアメイクで清潔感をプラス
- 髪型はきちんと整え、ナチュラルメイクを心がけると、写真映えが格段にアップします。
- 派手すぎないリップやチークで、健康的な印象をプラス！
④ 背景も意外と大事！
背景がゴチャゴチャしていると、相手の目線が散らかります。
おすすめは、公園や緑の多い場所、シンプルな白い壁など。
背景がスッキリしているだけで写真全体がグッとおしゃれになります。
⑤ 自然なポーズを心がけて
カメラの正面を向くだけでなく、ちょっと斜めに体を向けたり、軽くうつむき加減で笑顔を作ったりするだけで印象が柔らかくなります。
肩の力を抜いて、自分らしい雰囲気を表現してみましょう！
3. 避けたいNG写真の例
- 加工アプリ頼みの写真
加工しすぎた写真は、実際に会ったときの印象とギャップが大きくなる原因に。
自然な美しさを大切にしましょう。 - 表情が暗い写真
無表情や怖い顔はNG！笑顔が苦手でも、少しでも柔らかい表情を意識してください。 - 全体がぼやけた写真
スマホの画質が低い写真や、ピントがズレているものは避けましょう。
画質が良い写真なら、あなたの魅力がもっと伝わります！ - 友達や家族と一緒に写っている写真
集合写真の切り抜きや、他人が映っている写真は混乱を招きます。
必ず1人で撮った写真を使いましょう。
4. プロに頼むのもアリ！
「写真撮影なんて自信がない！」という方や結婚相談所に登録を考えている方は、プロのカメラマンにお願いするのがおすすめです。
スタジオ撮影なら、ライティングやアングルの調整もバッチリなので、自分では気づかなかった魅力を引き出してくれるはず！
婚活写真専用のプラン（ヘアメイク付き）を提供しているところも多いので、一度チェックしてみるのもいいですね。
また最近は、貸しスタジオなどを時間で借りたりできるところもあるので、調べてみてください。
5. 定期的に写真を更新しよう
プロフィール写真は、定期的に新しいものに更新するのが理想。
特に髪型を変えたときや、新しい自分を見せたいタイミングでは積極的に撮り直しましょう。更新することで、「この人最近の写真を使ってるんだな」と好印象を持たれやすくなります。
6. 最後に
婚活のプロフィール写真は、相手に「この人と会ってみたい！」と思ってもらうための最初のステップです。
第一印象を決める大切な要素だからこそ、少しの工夫であなたの魅力が何倍にも伝わります。
例えば、自然な笑顔を意識するだけでも、親しみやすさがグッと増します。
また、服装や背景も重要なポイント。清潔感のある服装を選び、明るく好印象を与える背景を選ぶことで、写真全体の雰囲気が良くなります。
さらに、プロのカメラマンに撮影をお願いするのもおすすめです。
自然なポーズや表情を引き出してくれるので、自分らしい魅力を最大限に表現できます。もし自撮りや友人に撮ってもらう場合でも、光の当たり方や構図に気をつけるだけで、印象が大きく変わります。
プロフィール写真は、あなたの魅力を伝える大切なツール。
少しの工夫で、相手に「実際に会ってみたい」と思わせる力を持っています。
ぜひ、この記事を参考に、自分らしさを引き出す素敵な写真を準備してみてくださいね！